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25日
在东京奥运会举重男子61公斤级决赛中
福建选手李发彬夺得金牌
这是中国军团本届奥运会的第五金
福建首金！
福建人的骄傲！
前方进行激烈的比赛
李发彬的后援团也在加油鼓劲
福建省青少年体育学校
组织200多名学生观看比赛
为他呐喊助威
夺冠的李发彬背后有什么故事？
福州市体工队原举重总教练陈孝铭
介绍了他眼中的李发彬
教练眼中：举重的好材料
1993年出生的李发彬，2004年2月被父亲送到省体育运动学校，师从举重教练陈孝铭。
“发彬刚来的时候虽然很瘦小、体重很轻，但身体灵活、素质特别好，而且协调性和柔韧性都相当好，是一块举重好材料！”陈孝铭说。慧眼识珠的陈孝铭为发彬的训练规划做了长远的打算。
聪慧的李发彬在训练中不仅很自觉，而且很会动脑筋思考技术动作，领悟动作要领比同龄的队友快得多，训练成绩和比赛成绩稳步上升。
李发彬的性格开朗活泼，跟队员之间相处非常好。由于李发彬很小的时候就离开老家来到福州，节假日都很难有机会回家，因而不论是在省体育运动学校，还是2009年7月以后跟着陈孝铭到市体工队，老队员们都很非常关心发彬。而担任市体工队副大队长、举重总教练的陈孝铭也一直带着他。
2014举重世锦赛合影（左一）省青少年体育学校举重教练丁建军摄
赛场：勇夺三金 破两项世界纪录
2011年，已经练习举重7年的李发彬开始出成绩，代表中国队参加世界举重青年锦标赛，18岁的他在世界赛场上一鸣惊人，一举夺得抓举、挺举和总成绩3项世界青年冠军。这次征战世界大赛，对李发彬来说是一个转折点。
“发彬第一次在国外比赛就包揽3金，特别是升国旗、奏国歌，这对于他来讲，为国争光的感觉特别好，特别自豪！”陈孝铭说，“他赛后说了，要更加努力，更加练出成绩，将来再报效祖国！”
从体重不到30公斤，到目前的61公斤；从抓举、挺举几十公斤，到目前的抓举145公斤、挺举173公斤，陈孝铭看着带了9年的爱徒在长身体的同时，训练和比赛成绩也如芝麻开花一般节节高。
陈孝铭介绍，2009年对李发彬来说是非常关键的一年。当年福州跟泉州签了交流协议，李发彬成为双积分运动员。同年，发彬的训练表现不太好。“当时他认为这样练下去也拿不了世界冠军、奥运冠军，因为前面有老队员吴景彪等世界名将，水平都很高，他说自己再怎么努力都超越不了，干脆回家不想练了。”陈孝铭说。
决不能让这块举重好材料就这样浪费！陈孝铭看在眼里，急在心里。经过苦口婆心做思想工作，李发彬最终打消了打“退堂鼓”的念头。
在教练的关心帮助和自身不懈努力下，李发彬2019年不仅拿到了世界冠军，还一举打破了抓举和总成绩两项世界纪录。
2014举重世锦赛合影省青少年体育学校举重教练丁建军摄
把最好的状态展现在奥运赛场上
成功之路从无坦途，正当李发彬信心满满地备战东京奥运会的时候，他在奥运赛前最后一次比赛、2021年亚洲举重锦标赛上却未能完全发挥出水平。“这次比赛虽然尽力了，但没有达到预期，主要还是训练的问题，一是冬训本身厚度高度不如去年同期，二是回京赛前训练腰伤打乱了整体的训练节奏。”李发彬坦言，由于自身背的包袱特别重，心态上不断给自己压力，导致身体出现伤病。
20日，中国男子举重队队员李发彬在热身训练中。新华社记者 杨磊摄
“此次比赛暴露出来的问题清醒地提醒我，在接下来的3个月要踏实训练，把问题解决掉，勇于承担，敢于承担，坚信3个月后会有一个底气十足的自己，把最好的状态在东京奥运赛场上展现出来！”李发彬在赛后总结会上这样说。
李发彬
个人简介
1993年1月15日出生于福建省南安市，中国男子举重运动员，福建师范大学体育科学学院2017届运动训练专业毕业生。
2004年2月从南安市体育学校调入福建省体育运动学校，师从陈孝铭教练；
2009年作为泉州、福州共同培养“双计分”运动员进入福州市体工队，继续师从陈孝铭教练；
2010年7月，输送到省体工队；
2012年入选国家队，师从国家队总教练陈文斌、助理徐武忠教练。
2017年，在第十三届全运会举重比赛男子56公斤级争夺中，以287公斤获得冠军；
2017年，获得亚洲举重锦标赛男子56公斤级亚军；
2019年，获得亚洲举重锦标赛男子61公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军；
2019年，获得举重世锦赛男子61公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军，并且打破了总成绩和抓举两项世界纪录；
2019年，获得举重世界杯男子61公斤级抓举和总成绩冠军；
2020年，获得全国举重锦标赛男子61公斤级挺举和总成绩冠军，并创造挺举世界纪录；
2021年，获得男子61公斤级举重亚锦赛抓举、挺举和总成绩三项冠军。
披荆斩棘、为你骄傲！
李发彬，好样的！
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