福湖村全景
美丽清澈的岱江流经福湖村，滋养了这片畲乡土地，这里自然资源十分丰富，生态植被保护良好。福湖村是罗源县第一批步入小康的村庄。自然环境优美，畲族民族传统保持完善，雷氏和蓝氏两大家族在这里拥有的百年老宅，如今已成为游人争相探访的景点。
福州市罗源霍口畲族乡福湖村是畲族名村，位于霍口乡东部偏南，距福州68公里，离罗源城关30公里。它是一个以畲族同胞聚居为主的畲族建制村，以山水优美、静谧祥和、风情浓郁、人文历史深厚而闻名遐迩。目光所及，田园秀美，山花烂漫，佳木秀竹，参差有致，风光旖旎。山的涵养，水的灵动，哺育着171户福湖畲家儿女。
福湖村有福湖。福湖村之西有一低地，溪洪爆发时常被淹没，则成为湖，村民为求逢凶化吉，称之福湖；又一说畲族人自广东迁居此地，为寻求福地，而称之福湖。福湖村建于宋代，民居依山坡而建，荣光高悬的匾额，细节考究的雕饰，福湖穿越几个世纪的繁华，满载故事，百味杂陈。
武工部旧址
福湖村是革命老根据地，1934年成立过苏维埃政府。2006年福湖村列入福州市首批民间文化（畲族民间文化）艺术之乡。2019年入选第一批国家森林乡村名单。今年认定为福建省级乡村治理示范村，入选第二批全国乡村旅游重点村名单。
近年福湖村完善路网建设，完成农村安全饮用水改造和自来水接户工程，加强环境整治，村容村貌焕然一新。有关方面集中力量打造福湖畲族民俗文化村、乡村旅游精品示范村，修建了民俗博物馆、畲家公园、景观湖等，村口广场，道路、停车场等基础设施日趋完善，迎来了一批又一批的游客。
古民居
我们从罗源城关出发，沿143县道驾车约40分钟，经过一座长150米的石桥，就来到福湖村。石桥跨越江面，经历过风雨的洗礼，坚不可摧。这座桥曾经作为电视节目的录制现场，奥运跳水冠军吴敏霞在福湖桥上被男友求婚，寓意真情坚固如此桥，感动了全国网友，福湖桥也被网友戏称为姻缘桥。
进了福湖村，碰到的村民，十有八九不是姓蓝，就是姓雷。错了算我输，哈哈！这个目前人口不足700人的畲族村，却深藏功与名，居然有8处清代古建筑群，惊不惊喜，意不意外？特别是雷家大院和蓝家大院为代表的建筑群，气势宏伟，布局考究，雕饰精美。
推开古宅虚掩的门，在斑驳的光影中，感慨时光流转，物是人非。
雷家大院距今已有二百年左右的历史，雷家第四代雷正椿从牛栏坪搬迁到此，繁衍到第八代雷春霖的时候，雷家便开始发迹，兴建这座雷家大院，成为第一代业主。雷春霖视这里为风水宝地，“后岗起三峰柏大松高呈秀古，前溪来万里蛟腾鲤化庆风云”，他共有四子，其中三子均为恩贡生（雷溥荣、雷钦天、雷溥恩）。
村里另一个大户——蓝家大院见证了自乾隆盛世以来近百年的家族演变，族谱完整，堪称一部历史大片，具有很高的历史价值。历史久远、规模庞大的蓝家大院由蓝氏家族第四世本宅开基高祖蓝玉登于清乾隆35年（公元1770年）建本宅——拾扇杉木结构大厝，传说这里是建在神龟背上的聚宝盆，占地面积3986平方米，共有房间238间，可以想见这个家族当年在这里如何开枝散叶、兴旺昌盛的。清同治四年，兰家大院蓝向葵考进第六十一名进士，1998年蓝致和荣升为福建省民政厅副厅长。
村庄四周山高林密，竹木苍翠、山花斗艳；岱江蜿蜒流过村前，竹排对歌、别有情趣；气候温和，四季常青、景象各异、空气清新。福湖村利用这里山清水秀的生态优势，发展了板栗园、生态蔬菜基地、千亩毛竹丰产示范园等生态农业项目。村里投资建设山垄田垦复改造与生产示范区，占地近200亩，种植桂花等苗木，套种有机大豆，促进村民和村集体增收。
畲族风情民宿
在这里，满眼都是可人的绿。漫步竹林，听着飒飒的风声和竹叶声，欣赏着竹影婆娑，似乎自己都要成仙得道了，感觉人生达到了巅峰一样。
青山转过绿水云烟，来到福湖村，最好能小住几天，才不虚此行。村内建有2家民宿，充满木质特色的畲风情民宿和现代风的望福楼民宿，皆以畲家特色装饰物装点，人文特色浓郁。踏过青石板铺就的小径，随处可见村民们悠然地坐在一起晒晒阳光、聊聊茶余饭后，时光恬淡，安然.......
畲家特色美食是必尝的。一方水土孕育一方佳肴，乌米饭、菠菠饼、糯米糍粑等，都集色、香、味、形为一体，也极富地方文化内涵。
福湖村作为畲族文化之乡，经常举办各种畲族古文化活动，来这里采风的学者、专家络绎不绝。福湖村蕴含着丰富的畲族草药、服饰、手工等民俗文化。福湖畲族文化积淀深厚，至今仍然保留着畲族的传统婚礼、祭祖、入宅、对歌、贮麻、刺绣、剪纸等民俗文化，目前畲族服饰已列入国家级非物质文化遗产；“畲族山歌”、“畲族八井拳”和“贮布纺织缝纫”技艺等已列入省级非遗项目；“畲族服饰”、”畲族山歌”和“八井拳”已列入省级传承人。
畲族民俗馆
福湖村每年举办的“三月三”民俗文化旅游节，也颇受社会各界关注。现在建成的畲族文化广场作为畲族服饰、婚礼、祭祖、对歌等非物质文化遗产展示场所，让游客可以住民宅、听山歌、品小吃、赏舞蹈，了解畲族历史传说，还可以参观许多民俗文物展览。
福湖三月三
畲族以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭。传说，唐朝雷万兴率起义军抗击官军围剿，以乌稔果充饥而军威大振，于三月三这天突围成功，连战连捷。家家宰杀牲口，祭祀祖先。畲民为纪念此事，每年三月三要吃乌米饭，集会对歌。节日里还要赶舞场，跳起火把舞、木拍灵刀舞、竹竿舞。同时还有问凳、操石磉、赶野猪等畲族民间竞技。
在畲族传统节日中，三月三与春节一样的隆重。男女老少穿上艳丽的民族特色服装，载歌载舞。这一天，还是畲族婚庆嫁娶的黄道吉日。“三月三”这日，福湖村寨畲族青年男女都穿上节日盛装，相会在美丽的岱江边，乘竹筏于江边欢乐地对歌。
福湖村畲族女孩
对于畲族姑娘，少女和已婚妇女的身份可以通过她们特有的发型来区别：少女乌发上用红绳子扎绕辫子，盘在头上;已婚妇女则用红绳子扎成高高隆起的凤凰头，又称凤髻。她们身着色彩鲜艳的民族服装，配上凤凰尾腰带，载歌载舞，宛如一只只舞动的金凤凰。