顺义又双叒叕
下！雪！了！
入冬以来
区内各冰场、雪场
正相继开放
想和冰雪来一次亲密接触吗？
想来一场刺激的冰雪游戏吗？
顺义融媒已为您备好玩冰嬉雪攻略
约吗？
一起向快乐出发！
01
顺义奥林匹克水上公园
顺义奥林匹克水上公园雪世界将于12月23日开园，占地面积2万平方米。超大雪滑梯是雪世界的经典项目，一直广受游客的喜爱，雪道长约100米、宽约30米、高6米，可同时容纳多人并行滑行，坐滑、躺滑、抱滑等多种滑行方式让雪滑梯充满乐趣。雪地旋转飞碟、雪地小摩托、雪地香蕉船等多项撒欢项目，让人“嗨”不停。
地址：北京市顺义区潮白河白马路19号
02
中粮·祥云小镇
中粮·祥云小镇第九届冰雪季已于12月15日启幕，400平方米追光冰场现已开园。追光冰场作为小镇最具吸引力的游艺设施，是不少亲子家庭的选择。市民在点点灯光下感受着滑冰的快乐。冰雪季期间，小镇还将开展主题巡游、圣诞快闪、汉服同袍花灯会等互动活动，期待市民“解锁”。
地址：北京市顺义区安泰大街9号
03
河北村民俗园
河北村民俗园冰雪乐园于12月16日开园，冰雪乐园占地面积2万平方米，设置雪地摩托、雪山冲浪、冰上自行车、儿童蹦床等十余种娱乐项目。
地址：北京市顺义区南彩镇顺平辅线河北村东路12号
04
乔波室内滑雪馆
乔波室内滑雪馆是北京唯一一家四季滑雪馆，建筑面积5万平方米，全套采用了国际知名厂商的造雪设备和先进的制冷技术，确保游客无论外界天气如何，都能享受滑雪运动的无穷乐趣。雪道设有初级滑雪道、中高级滑雪道。在中级滑雪道左侧，还设置了有障碍道具的障碍公园、小型跳台等，可满足单板、双板、自由式滑雪爱好者的不同需求，方便各年龄段纵情驰骋，体验滑雪带来的美妙乐趣。
地址：北京市顺义区顺安路6号
05
北京体坛莲花山滑雪场
北京体坛莲花山滑雪场作为顺义市民家门口的滑雪场，是冬季滑雪游玩的首选乐园。雪场目前已开设初、中级雪道2条，拥有雪具3500套、雪服1500套，设有餐厅、小吃广场等配套服务设施，将在元旦前陆续开放5条中、高级雪道和儿童嬉雪乐园，并安排专业的滑雪课程，让市民在这里尽享冰雪运动的乐趣。
地址：北京市顺义区张镇良山东路288号
顺顺提示
1.寒冷天气运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动，使肌肉、关节的性能达到最佳水平。
2.寒冷天气运动时，要注意防寒保暖。切忌在大汗淋漓的情况下骤然减少衣物。
3.运动过程中注意水的补充。运动补水时，应遵循少量、多次的原则，且饮用水的温度应不低于13°。在出汗较多时，也可以选择饮用0.3%左右的淡盐水。
4.不要空腹、饱腹运动。一般而言，饭后休息1到2小时后再开始运动是比较合理的。
5.寒冷天气运动时，尽量不要张嘴大口呼吸，应采用鼻吸口呼的方法。
6.身体不适，不宜参加运动。