#挑战30天在头条写日记#大家好呀！我是没事干爱侃大山的扎哥！
4*100米接力赛是田径比赛中的一项重要集体项目，其规则如下：
1每个队伍由四名运动员组成，其中一名为第一棒，其余三名为第二、三、四棒。
2比赛开始时，第一棒运动员必须从起点出发，并在到达接力区之前完成交接棒。以此类推，直到最后一名选手完成比赛。
3比赛中，每名运动员只能使用自己的一只手来传递接力棒。
4如果一名运动员未能在规定时间内完成交接棒，或者在接力区内出现失误，则将被取消比赛资格。
5比赛中，如果一名运动员在接力区内摔倒，则可以重新起跑，但必须在规定时间内完成交接棒。
6如果一名运动员在接力区内完成了交接棒，但未能在规定时间内到达终点线，则将被取消比赛资格。
如果所有四名运动员都能在规定时间内完成接力，并且在接力区内没有失误，则该队获得比赛胜利。
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