一、行程规划
第一天：抵达大连，安排住宿，休息调整时差。第二天：游览星海广场，欣赏海鸥飞翔，观看美丽的夜景。之后前往金石滩风景区，感受全沙滩的魅力。第三天：游览棒棰岛，欣赏海岛蓝绿碧净的美景，体验天然健身足疗。下午前往渔人码头，购买新鲜的海鲜，感受渔家风情。第四天：沿着滨海路自驾，欣赏沿途的海景和树木，感受大连的春夏之美。晚上前往会展中心和星海湾跨海大桥，欣赏桥上的灯光秀。第五天：游览三寰牧场，享受亲子时光，拍照野餐。下午可选择游览大连森林动物园或大连自然博物馆。第六天：前往黄渤海分界线，感受两海的交汇之美。之后游览金石滩旅游区的其他景点，如发现王国、蜡像馆等。第七天：结束行程，返回酒店整理行李，准备离开大连。二、景点介绍
星海广场：是大连市的标志性建筑和城市广场，是市民和游客休闲、娱乐、观光的重要场所。三、美食推荐
大连的美食主要以海鲜为主，如大连海鲜火锅、烤鱿鱼、海鲜炒饭等。此外，还有著名的日本料理和日式烧烤等美食。在渔人码头和星海湾等地方可以品尝到新鲜的海鲜大餐。
四、注意事项
大连的夏季气温较高，要做好防晒和保湿工作。在游览景点时，要注意保护环境，不随意乱扔垃圾。在购买海鲜时，要注意价格和质量，以免被宰。在自驾游览时，要注意交通安全，遵守交通规则。以上是大连的旅游攻略，希望能对您的旅行有所帮助。祝您旅途愉快！